သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်တိုင်းတာပြီး အသေးစိတ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အလိုလိုနားလည်နိုင်ပါသည်။အီလက်ထရွန်းနစ် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာအလွန်ရေပန်းစားသောကြောင့် လူအများစုသည် အိမ်တွင်အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဤသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာမျိုးကို ဝယ်ယူရန် နှစ်သက်ကြသည်။ အချို့လူများသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို အဆက်မပြတ်တိုင်းတာကြပြီး တိုင်းတာမှုများစွာ၏ သွေးပေါင်ချိန်တန်ဖိုး မတူညီကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ ဒါဆိုရင် အီလက်ထရွန်းနစ်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ဆက်တိုက်တိုင်းတာမှုရလဒ်များ၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
ယွန်ကာမိတ်ဆက်- လူအချို့သည် တိုင်းတာမှုကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်သောအခါ ရလဒ်များ မတူညီကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြပြီး သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာ၏ အရည်အသွေးပြဿနာကြောင့်ဟု သံသယဝင်ခဲ့ကြသည်။ အမှန်တကယ်တွင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် တိုင်းတာသော သွေးပေါင်ချိန်တွင် အတက်အကျအချို့ ရှိနိုင်သော်လည်း၊ သွေးပေါင်ချိန်သည် တသမတ်တည်းမရှိဘဲ အချိန်တိုင်း ပြောင်းလဲနေသောကြောင့် ပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ သွေးပေါင်ချိန် အတက်အကျ များပြားခြင်းသည် အောက်ပါအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
၁။ လက်မောင်းသည် နှလုံးနှင့် တစ်တန်းတည်းမကျပါ
သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ရလဒ်များပိုမိုတိကျစေရန်အတွက် ပြဿနာများစွာကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်လက်မောင်းသည် မှန်ကန်သောအနေအထားတွင်ရှိနေပြီး သင်တိုင်းတာလိုသောလက်၏သွေးပေါင်ချိန်ကို နှလုံးနှင့်အညီထားရှိသင့်သည်။ လက်မောင်းသည် မှန်ကန်သောအနေအထားတွင်မရှိပါက၊ မြင့်မားလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်လွန်းပါက တိုင်းတာထားသောတန်ဖိုးသည် မှားယွင်းနေဖွယ်ရှိသည်။
၂။ စိတ်ခံစားချက် မတည်ငြိမ်မှုတွင် တိုင်းတာခြင်း
သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာကို တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ အသုံးမပြုပါက ရလဒ်များသည် မတိကျပါ။ အချို့လူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အသက်ရှူမဝခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောများ လှုပ်ရှားခြင်းတို့ကြောင့် အလုပ်များနေသည်ဟု ခံစားရပြီး ဤအချိန်တွင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်းသည် မမှန်ကန်ပါ။ ခွဲစိတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် တင်းမာနေသူများသည် မမြင်ရသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး စိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်သောအခြေအနေတွင် တိုင်းတာရန် လိုအပ်ပါသည်။
၃။ ရလဒ်အနေဖြင့် တစ်ကြိမ်သာ တိုင်းတာပါ။
တချို့လူတွေက ရလဒ်ကို တစ်ကြိမ်ပဲရနိုင်တယ်လို့ ထင်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို တစ်ကြိမ်ပဲ တိုင်းတာပါ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ လူသားတွေရဲ့ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကြောင့် ရလဒ်က ပုံမှန်တန်ဖိုးကနေ သိသိသာသာ သွေဖည်သွားတတ်ပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းကတော့ သွေးပေါင်ချိန်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တိုင်းတာပြီး မှတ်တမ်းတင်ထားဖို့ပါပဲ။ သွေဖည်မှုကြီးတဲ့ တန်ဖိုးတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ကျန်တန်ဖိုးတွေကို ပေါင်းထည့်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို ပိုမိုမျှတစွာ နားလည်နိုင်ဖို့ ပျမ်းမျှထားဖို့ပါပဲ။ ရလဒ်အနေနဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းကိုပဲ ပြုလုပ်ပြီး လူသားတွေရဲ့ သက်ရောက်မှုကိုပဲ ဖြည့်ဆည်းပေးမယ်ဆိုရင် အခြေအနေကို ဆုံးဖြတ်ရာမှာ နှောင့်နှေးသွားပါလိမ့်မယ်။
၄။ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာ၏ စံမမီသော လည်ပတ်မှု
အဆင့်များကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်မှုနည်းလမ်းမှားယွင်းခြင်းတွင် တိုင်းတာမှုများသည် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ရှိလိမ့်မည်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာဝယ်ယူပြီးနောက်၊ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များကို နားလည်ရန် အသေးစိတ်လက်စွဲစာအုပ်ကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရရှိလာသောရလဒ်များသည် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းနှင့် မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်အောက်တွင် မှန်ကန်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၂၄ ရက်
